Горох усатый
Один из самых топовых видов микрозелени!
Его любят за свой внешний вид, за сочность и сладость!
Употребляя молодые ростки горошка, вы получаете нужные питательные вещества:
• Витамины — А, Е, Н, РР, группы В;
• Макроэлементы – кальций, фосфор, калий, магний, хлор;
• Макроэлементы – железо, медь, бор, хром, марганец.
Получая суточную дозу витамин, вы укрепите свое здоровье:
• Повысится мозговая активность и улучшится память;
• Нормализуется работа органов пищеварения;
• Замедлится процесс старения всего организма;
• Стабилизируется кровяное давление;
• Снизится уровень холестерина.
Горошек можно употреблять просто так или добавлять в различные блюда. В любом случае он всегда будет кстати.